HomeOpleidingenBijscholingenNieuws & InspiratieDocentenMediaContact

 

 

 

   Opleiding Meditatie & Mindfulness  met kinderen

                                                Getoetst door CRKBO, KTNO geaccrediteerd door VYN, BATC, LVNG, NVST en VBAG

 

                                              

 

 

                                "Mindfulness brengt kinderen en jongeren weer terug naar hun kern en herinnert hen eraan  dat er binnen

                                       in jezelf altijd een plekje is waar het rustig is, of het buiten nu stormt of niet"  Merel Fokkema

 

Tijdens de 4-daagse opleiding krijg je diverse meditatie- en mindfulnesstechnieken aangereikt die vanuit verschillende invalshoeken toepasbaar zijn in het werken met kinderen in groepsverband. Vanuit je eigen ervaringen leer je aan kinderen in de basisschoolleeftijd over te brengen hoe zij op een meer bewuste wijze met aandacht en concentratie om kunnen gaan.

 

Waarom Meditatie & Mindfulness met kinderen?

Bij Meditatie & Mindfulness leren kinderen door middel van aandachts-oefeningen indrukken te filteren, zich minder af te laten leiden door prikkels en op een meer aandachtige manier met spanningen en probleemsituaties om te gaan. Ook raken kinderen ondanks de hectiek van deze maatschappij weer meer vertrouwd met stilte-momenten en de weldadige werking ervan. Hierdoor (her-) ontdekken kinderen hoe zij op speelse en positieve wijze bij hun kern kunnen blijven. Meditatie & Mindfulness kan thuis en op school handvatten geven bij bijv. sensitiviteit, onrust, concentratieproblemen, omgaan met boosheid, negatieve gedachtenpatronen.

 

Wat komt aan bod in de 4-daagse opleiding?

Er wordt gewerkt vanuit een combinatie van Mindfulnesstechnieken en Kindermeditaties, aangevuld met een stukje MindfulParenting:

 

-Bij het deel Mindfulnesstechnieken voor kinderen komen aandachtsoefeningen aan bod die o.a. gericht zijn op lichaamsbewustzijn, ook in beweging, zoals bij loopmeditaties en Mindfulyoga. Specifieke mindfulnessoefeningen als bijv. het zeeplantje en de gedachtentrein worden toegepast, waarin gedachten, zintuigen en emoties worden belicht. Ook leer je hoe je hierbij kan werken met verhalen, creatieve oefeningen, compassie en dankbaarheid (metta-meditaties).

 

-Bij het deel Kindermeditatie ligt het accent op stiltespel en korte meditaties: speelse stiltespelletjes, ademhalingsoefeningen, visualisaties/ verhalen, klankbewustzijn en zintuiglijke oefeningen worden aangeboden in sfeervolle thema's waarin de natuur centraal staat. Zo werken we met de klankschaal, ontdekken kinderen de Meditatietuin en maken zij hun eigen stilteplek.

 

-Bij de aanvulling Mindful Parenting, oftewel opvoeden met aandacht, komt aan bod hoe je op een milde en niet-oordelende wijze naar je eigen manier van opvoeden en werken kan kijken en hoe je dit aan andere opvoeders over kan brengen. Je leert hoe je aandachts-oefeningen in de dagelijkse setting en praktijk (lessituatie, onderwijs, coaching, gezin) met kinderen mee kunt nemen en hoe je een omgeving creŽert die mindful is voor een kind.

 

Tijdens de opleiding staan we naast de 7 factoren van Mindfulness ook stil bij onze eigen emoties, gedachten, lichaamssensaties, automatische reacties en ingesleten patronen. Want door het eigen proces/beoefening mee te nemen en de aspecten van Mindfulness zelf echt te gaan belichamen, kun je er anderen mee begeleiden!

 

 

                                              

 

                                                          ' Waar je ook gaat, neem je eigen stilte met je mee'

                                                                                     Deepak Chopra

 

 

                                                            Data Opleiding Meditatie & Mindfulness:

 Opleiding Meditatie & Mindfulness (4dg)

 Opleiding Meditatie & Mindfulness (4dg)

 Opleiding Meditatie & Mindfulness (4dg)

2, 16 en 23 febr, 2 mrt. 2019 Nijmegen

24 febr. 10, 17 en 24 mrt. 2019 Antwerpen

14 apr, 19 en 26 mei, 16 juni 2019 Nijmegen

10.30-16.30 u.

10.30-16.30 u.

10.30-16.30 u.

450 euro

450 euro

450 euro

 

Wil je ook meditatie & mindfulness aan tieners/jongeren bieden dan is hiervoor de 2-daagse specialisatie MindfulTeens & Meditatie te volgen.

 

Prijzen zijn incl. opleidingsmap, mindfulness prentenboek en vrijgesteld van BTW.

 

De opleiding Meditatie & Mindfulness is erkend en geaccrediteerd door BATC, LVNG, VBAG en NVST. Daarnaast is de opleiding Meditatie & Mindfulness erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland als bijscholing (20 punten).

 

Enkele reacties cursisten Lees verder...

 
Toelating:
Deelnemers die meditatie-en mindfulnesstechnieken willen integreren in een werkveld met kinderen of binnen het gezin.
De opleiding is uitermate geschikt voor (kinder-) yogadocenten, leerkrachten en (kinder-) therapeuten- en coaches die zich willen specialiseren in het toepassen van meditatie- en mindfulness binnen hun praktijk/klas. Er wordt verwacht dat je zelf enige ervaring hebt met meditatie/Mindfulnessbeoefening en bereid bent deze te verdiepen.

 

Studiebelasting
De totale studiebelasting van de opleiding bedraagt 33 uur (24 contacturen + zelfstudie).

Afronding:
Na het volgen van alle lesdagen en het voltooien van de oefenopdrachten ontvang je het certificaat Meditatie & Mindfulness voor kinderen. In combinatie met het certificaat docent (Holistische en/of Therapeutische) Kinderyoga ontvang je op het certificaat een aantekening waardoor je je werkzaamheden tevens onder de naam 'MindfulKinderyoga' kan uitdragen.

   

 

Inschrijven klik hier

 

Docenten:

Merel Fokkema en Simone de Groot
 

Merel Fokkema

 

Merel Fokkema (1975) verdiepte zich na haar opleiding orthopedagogiek en maatschappelijk werk in Mindfulness en yoga. Zij volgde o.a. de opleiding tot MBSR/MBCT trainer aan het Radboud Universitair Medisch Centrum voor Mindfulness en is aangesloten bij categorie 1 trainers van het VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen). De combinatie van Mindfulness, yoga en de natuur spelen een grote rol binnen haar trainingen aan jong en oud en zij ondersteunt daarnaast ouders, leerkrachten en therapeuten vanuit Mindful Coaching. Merel hoopt iedereen met haar inspirerende Mindfulness trainingen te begeleiden naar een meer ontspannen en rijker leven! (lees verder docenten pagina)

 

           

 
 

 

Copyright © Arterre 

Van deze website mag  zonder toestemming geen tekst of beeldmateriaal worden vermenigvuldigd.