Basis training Yoga Nidra Kids & Teens
Module opleiding Yoga Nidra Kids & Teens

 

‘Hoe kinderen hun eigen ‘innerlijke oase’ vinden en kunnen inzetten voor diepe ontspanning’

SONY DSC

Yoga Nidra Kids & Teens

In deze tweedaagse basistraining, maak je o.a. kennis met de basisvorm van Yoga Nidra, zoals ontwikkeld door Saraswati. Je leert diepgaand de stappen, mogelijke aanpassingen op leeftijd en achtergrond en theorie over het lichaam, fases van ontspanning en werking op lichaam, denken en emotionele leven van het kind. Ook ontdek je welk stressreductie-oefeningen bevorderlijk zijn voor een diepe ervaring van Yoga Nidra: oefeningen die je vooraf doet en belangrijk zijn voor kinderen. Je krijgt huiswerk en opnames om te beluisteren, zodat je ook thuis ervaring op doet en kunt oefenen. Daarnaast ontdek je uitgebreid de inzet van de ‘innerlijke oase’ in de Yoga Nidra, die is afgeleid uit de I Rest- Yoga Nidra en HartFocus. Een unieke combinatie die de Yoga Nidra’s persoonlijker maakt en diep ontspannend werkt. Speciale aandacht is er voor de ontwikkeling van tieners en hoe Yoga Nidra hen kan ondersteunen in hun soms lastige levensfase.

  • Achtergrond en theorie van Yoga Nidra
  • Opbouw en techniek van Yoga Nidra: de vaste opbouw en de variaties daarbinnen
  • Aanpassing op leeftijdsniveaus
  • Didactiek: belangrijke aanwijzingen die je stimuleren en helpen om de beoefening van Yoga Nidra op een gestructureerde, veilige en aansprekende manier aan te bieden
  • De werking van het brein bij Yoga Nidra
  • De speciale rol van het hart bij het vormgeven van de ‘innerlijke oase’ van het kind/ de tiener
  • Stress en de gevolgen daarvan op kinderen en tieners
  • Kennis maken met ondersteunende werkvormen die je kunt toepassen in combinatie met Yoga Nidra
  • Welke uitdagingen je tegen kunt komen en hoe je daarmee om kunt gaan
  • Hoe je dit kunt toepassen in je eigen praktijk en achtergrond

 

De 2-daagse basis training Yoga Nidra is tevens de 1e module van de 4-daagse opleiding Yoga Nidra Kids & Teens.
Zie voor vervolg/verdieping: Therapeutische toepassingen Yoga Nidra Kids & Teens

Data & Kosten Basis Yoga Nidra

Prijzen zijn incl. uitgebreide trainingsmap, audio-opnames en vrijgesteld van BTW.

Voor wie?

De training is toegankelijk voor deelnemers die yoga nidra willen integreren in een werkveld met kinderen en/of tieners. De training is uitermate geschikt als bijscholing voor (kinder-) yogadocenten, kindercoaches/therapeuten, meditatietrainers, leerkrachten en ouders die yoga nidra-technieken binnen het gezin willen toepassen.

 

Afronding

Na het volgen van de basis training Yoga Nidra Kids & Teens en het voltooien van de oefenopdrachten ontvang je een bewijs van deelname. Na tevens afronding van de 2-daagse training Therapeutische toepassing van Yoga Nidra ontvang je een certificaat opleiding Yoga Nidra Kids & Teens.

 

Plaats

Arterre Holistisch opleidingscentrum, Groesbeekseweg 119 Nijmegen.

wendy-traa

Docent

Docent: Wendy Traa (drs), is therapeutisch kinderyogadocent, kindercoach, level 1- I Rest Yoga Nidra trainer, auteur van diverse boeken/ materialen als Het Hartenpakket, Het Lieve Woordendoosje en Vlinder & Slak.

Ze is initiatiefnemer van Centrum De Kleine Oase, een platform waar verhalen en materialen voor kinderen worden ontwikkeld om te verbinden en te inspireren. Haar missie is om kinderen in contact te brengen met hun eigen innerlijke ‘oase’.

Wendy geeft bij Arterre tevens les binnen de opleiding Hartfocus & Heartfulness met kinderen.

Onze locatie in Nijmegen is tevens goed bereikbaar vanuit België.
Vanuit België (grens Turnhout/ Eindhoven) naar Nijmegen is de reisduur per auto ca. 55 min