Opleiding Danscoaching & Dansopstellingen
voor jongeren en volwassenen

‘Reis mee naar je binnenwereld en ontdek jouw eigen weg’

Danscoaching & Dansopstellingen

Getoetst door CRKBO geaccrediteerd door CAT en GRO

Lichaamstaal- beweging is de meest oorspronkelijke manier van communiceren. Al sinds mensenheugenis wordt er bij vele volksstammen gedanst om tot communicatie, verbinding en zelfs genezing te komen. De directe uitingsvorm van dans maakt dat je jezelf kan leren kennen. Je danst wie je bent en hierin kan jouw eigen dans inzichten en oefenmomenten bieden waarin ruimte kan ontstaat voor verandering. Mindfulness, (zelf-)compassie, (systemische) dansopstellingen en lichaamsgerichte- en ontspanningtechnieken worden aangesloten om binnen procesvorming tevens in te kunnen zetten.

In de opleiding wordt er gewerkt vanuit vrije expressie zonder vaste pasjes of vormen, maar waarin wel kaders, richtlijnen en opdrachten worden gegeven om jouw eigen danstaal volledig te exploreren. Deze kaders zijn er vanuit (systemische/familie) dansopstellingen en ook vanuit 7 unieke dans flows met bijbehorende muziek. Dit vormt de basis om jongeren (16+) en volwassenen (met een hulpvraag) individueel of in groepsverband te coachen.

7 Dans Flows
Bij de 7 dans flows heeft elke dans flow zijn eigen ‘’ontwikkelingsmogelijkheden en uitdagingen’’. Zo kan het zijn dat je binnen een dans flow bij jezelf en anderen automatische bewegingspatronen ontdekt en herkent t.a.v. gedrag-, denk- of overlevingsmechanismen. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je jezelf klein maakt of dat je het lastig vind om je gevoel te laten stromen en vol overgave je dans (in het leven) te laten laten ontstaan. Door bewust de dans flows te kiezen en in te leren zetten kan je in hetgeen zich aandient ‘beweging’ bewerkstelligen om vervolgens een nieuwe/andere weg hierin te vinden. De 7 flows worden gerelateerd aan de 7 pijlers van Mindfulness, de elementen, 7 poorten naar het hart, harmonie, melodie, ritme en de 7 ontwikkelingsgebieden van de mens aan de hand van het chakrasysteem.

Dansopstellingen
Naast de 7 dans flows speelt in de opleiding (systemische) dansopstellingen een grote rol, wat samen vormgegeven wordt met gastdocent Valentine Schelsema (coach in systeem dymnamieken en dans).
Zo kunnen coachingsvraagstukken vanuit dans aan de hand van de dynamiek in een opstellingsveld vaak heldere inzichten verschaffen. Doorgaans kunnen ook alle coachingsvragen binnen een dansopstelling meegenomen worden. In een dansopstellingen wordt steeds de richting aangegeven door het veld en het zelfhelend vermogen van het lichaam dat van binnen uit tot expressie in beweging komt. Woorden zijn in een dansopstelling dan ook nauwelijks nodig. Een opstelling vanuit beweging kan bijvoorbeeld helpen vaste patronen in jouw leven te doorzien en te doorbreken. Zo kan een beweegopstelling ons ook openen om steeds dieper te mogen voelen, emoties er te laten zijn, te laten stromen en te accepteren.

Doorgaans zijn (systemische) dansopstellingen, ook door hetgeen wat zich aandient in het moment te uiten in beweging, krachtig en naar verhouding ook wat luchtiger van aard. In de opleiding werken we vanuit de basis rond dansopstellingen, om dit in de praktijk als danscoach vanuit diverse vragen mee te kunnen nemen.

Kracht van dans als coaching
De kracht van een kunstzinnige ingang om mee te werken is dat er een diepere gevoelslaag kan worden aangesproken waar in het dagelijks leven door spanning/stress niet altijd meer bij kan worden gekomen. Met het uiten van muziek in beweging kun je beter in contact treden met deze fijnere gevoelslaag en kun je meer bij jouw kern komen. Hierdoor zal de dans vrijer en authentieker worden en daaruit voorvloeiend ook weer jouw hele leven daaromheen. Het geeft ruimte aan het zelfhelend vermogen en de eigen bewustwording wat letterlijk en figuurlijk iets in beweging kan zetten.

In de opleiding komt o.a. aan bod:

• Achtergrond en onderbouwing danscoaching & dansopstellingen
• Elke dans flow specifiek bekeken t.a.v. inzetbaarheid op coachingsniveau
• Dans bekeken vanuit de dynamiek in een (systeem)opstelling
• Opdoen van eigen ervaringen en inzichten t.a.v. van het persoonlijke dansproces
• Coachingsvragen leren koppelen en aansluiten binnen dansopdrachten
• Rouwverwerking doormiddel van danscoaching/dansopstellingen
• Werken vanuit intervisie groepjes
• Groepsdynamica
• Rol/werking van muziek en toepasbaarheid bij verschillende dans flows
• Energetische werking en effect op hersenhelften

De opleiding is ervaringsgericht qua opzet: cursisten leren naast een theoretische basis vanuit beweging te reflecteren en zich vanuit deze ervaringen met feedback te oefenen en te ontwikkelen tot professioneel danscoach.

Daarnaast wordt er in het scholingstraject zelf getraind voor opbouw coachende vaardigheden.
Aan het einde van de opleiding verzorg jijzelf een stage danscoaching in afstemming met een intervisie groep.

De opleiding wordt getoetst door CRKBO en is geaccrediteerd door CAT en GRO